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アウェアネスインテンシブのリトリート

アウェアネスインテンシブでは公案コミュニケーションテクニックとアクティブメディテーションを組み合わせた瞑想リトリートを行っています。公案とはひとつの '問い掛け' を手掛かりに悟りの境地を見出すテクニックであり、AIのリトリートでは公案を新しい方法で取り入れています。

ある禅師が公案自体のインテンションを失わずに、社会のなかで生活する現代人に適応した方法を生みだしました。従来の伝統的な修行者がとる方法とは違い、公案とコミュニケーションを組み合わせた一風変わった方法を取り入れています。パートナーと向かい合い、公案を互いに投げかけて行う方法です。

この方法はとても理にかない、社会生活のなかでの私たちのあり方を示唆してくれます。公案を投げかけた後に聞き手となる者、投げかけられて公案を解く者、この両方の立場に置かれることで '人' とは何かを理解することができます。

両者の言葉は深い理解を生み、私たちの脳のなかで繰り広げられる人間の世界感を素早く垣間見ることが出来ます。ゆえに、不必要に何十年も闇のなかでもがく時間を省くことができます。この理解はある時点でピークに達し、私たちの存在の核にある種の化学反応が起こり、そのあり方がどんどん変容し続けます。

投げ掛けられる公案に全身全霊で打ち込むことは、解く者の存在そのもの（体・思考・感情、そしてそれを操作する脳を含む）がある一点に向かって集中され、そのピークに達すると内なるエクスプロージョンが起ります。それは、生命エネルギーの活性と変容のプロセスに成りうるでしょう。

SATORI/悟りとは？　NIRVANA/涅槃とは？　それは遠く手の届かないものではなく、私たちの本質のことであり、涅槃に至るとは、切り離された感覚から解放されて、ついには "我が家" (十牛図参照）に帰り着くことではないでしょうか。無意識にでも、私たちの奥深くのどこかに、ひとつになりたい、切り離された感覚から逃れたいという思いがあります。それは、完全なる全体との融合を熱望しているのでしょう。

現代社会のなかで生きる私たちにとって我が家（本質的姿）にたどり着くには、自分のなかにある思い込みや条件づけを手放していかなければなりません。無意識の振る舞いと、気づきある理解の間には大きなブロックが立ちはだかっています。公案コミュニケーションをもちい、自分の力で本質でないものを取り除いていきます。

このリトリートでは、公案コミュニケーションとアクティブメディテーションの両方をもちいます。それは体に滞ったエネルギーを活性させ、本来の私たちの姿へと導いてくれます。この２つのメソッド、公案コミュニケーションとアクティブメディテーションを集中して行うことで、早く、そして深く、本質へと投げ込まれることでしょう。その時、あなたはダイレクトエクスペリエンスを体験します。

公案について・・・

「who is in? ／私のなかに誰がいる？」や「Who am i ? ／私は誰か？」への探求は人類が生まれたと同時に始まりました。これは、すべての人に生じる深い疑問です。それが男性であろうと女性であろうと、若くあろうと年老いていようと、バカ者であろうと賢くあろうと、探究者であろうとビジネスマンであろうとです。
アウェアネスインテンシブではマスターキィとなる上記の2つの公案以外に、「生とは？」、「愛とは？」、「自由とは？」、「気づきとは？」、「自分でないものとは？」、「セクシャリティとは？」、「真実とは？」、「リラクゼーションとは？」や、その他などをもちいます。

これらの問い掛けに対して知的な解答は助けになりません。あなたが "問い掛け" に入っていき、リラクゼーション、信頼、愛、を直接体験します。あなた自身がそれに開いていると、理解が生まれると同時にその他が成長し始めます。
アウェアネスインテンシブのリトリートでは、ひとりで壁に向かって静かに行う伝統的な禅テクニックにパートナーと向き合ってコミュニケーションする方法を組み合わせたモダンテクニックを使います。他者の存在に対して自分が開いていることは、あなたがいったい誰であるのかという "問い掛け" が誘発される助けとなります。

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The quest for Who is in? and Who am I? is as old as humanity. These questions are the core questions of every human being – no matter if man or woman, young or old, stupid or clever, seeker or businessman.
All other questions used in the Awareness Intensive Retreat are aspects of these 2 master key questions – such as: What is life, love, freedom, consciousness, another, sexuality, truth, relaxation? – to name a few.
No intellectual answer will help. You need to go into these questions and experience them directly. Relaxation, trust, love, openness for oneself and others will grow simultaneously with understanding.
In the Awareness Intensive Retreat, the ancient Zen technique of facing the wall in silence is combined with the modern technique of structured communication facing a partner. Opening yourself in the presence of another person supports the incentive for the inquiry into who you truly are.